בריאות
-
בריאות
בימי הקורונה, כך תוכלו להפחית את המתח הנפשי
אם לא די בכך שבעבודה ובבית אנו חווים מתחים על בסיס יומיומי, הינה הגיעה מגיפה עולמית שכבר אין כל צל של ספק כי תיסקר ותיכתב רבות בדפי ההיסטוריה. כך לפתע,…
קרא עוד -
בריאות
למה כלכך חשוב לצחצח שיניים לפני השינה?
לרוב האנשים, צחצוח שיניים הוא דרך למניעת חורים בשיניים, עם תופעות הלוואי הנעימות שהצחצוח מבטיח כמו חיוך יפה יותר ונשימה רעננה. אבל רבים מאתנו מדלגים לא פעם על צחצוח שיניים…
קרא עוד -
בריאות
טיפול ראשוני לבן-אדם שמתעלף
אובדן הכרה הוא אחד האירועים המלחיצים ביותר שאדם נאלץ לעבור. הסיבה לכך נעוצה אולי בזה שמדובר בתופעה לא צפויה העלולה להתרחש גם בקרב אנשים בריאים. עם זאת, זהו מצב רפואי…
קרא עוד -
לימי הקיץ החמים– איך אפשר להכין קפה קר?
חודש אוגוסט מסמן את עיצומו של הקיץ. בתקופה הזו אנחנו בדרך כלל עייפים יותר, ומותשים מהחום ומאחוזי הלחות הגבוהים. בזמן זה, כוס קפה חמה היא הדבר האחרון שאולי נרצה לשתות,…
קרא עוד
הריון ולידה
-
הריון
מגנזיום – תוסף הכרחי לנשים בהריון
כאשר חושבים על כך, לאחוז גדול ביותר של אנשים חסר מגנזיום בגוף, כך על אחת כמה וכמה נשים בהיריון המצויות בסיכון יותר גבוה. אז למה מגנזיום חשוב בתקופת היריון? שאלה…
קרא עוד -
בריאות
תרגילי כושר בהיריון – האם מומלץ?
נתחיל מהסוף ונענה על השאלה: בוודאי שכן! כפי שדואגים לשנן לנו בכל עת: "היריון הוא לא מחלה" ולכן מומלץ לעשות כמעט כל פעילות גופנית שהיית רגילה לעשות בעבר – עם…
קרא עוד -
הריון
מה התהליך שעוברים בפונדקאות?
הצטרפות של תינוק חדש למשפחה היא אירוע שרבים מצפים לו. הקשר החדש שנוצר, האפשרות לראות כיצד התינוק מגלה את העולם שסביבו והאהבה שהילד מעניק – כל אלו מעוררים את הרצון…
קרא עוד -
הריון
תזונה נכונה ומאוזנת במהלך היריון
אנחנו מצופות לשמור על תזונה נכונה תמיד – כשאנחנו ילדים קטנים, בשנות ההתבגרות, הנעורים, הבגרות וגם כשאנחנו מתחילות להזדקן – אך הדבר הופך להיות חשוב ודחוף הרבה יותר כשלאחריות שלנו…
קרא עוד
יד לקשיש
-
עזרים למבוגרים שמתקשים במקלחת
ככל שנתבגר, כך הגוף שלנו יעבור שינוי ויתפקד אחרת, ולמרבה הצער, גם פחות טוב. לצורך זה נזדקק למגוון של עזרים…
קרא עוד -
יד לקשיש
טיפים לבחירת בית אבות שהכי יתאים להורים שלך
אם תעיפו מבט חטוף אל רשימת בתי האבות הקיימים בישראל – וודאי תתבלבלו. ככל שחולפות השנים, הולכים ומתרבים בתי האבות…
קרא עוד -
יד לקשיש
כך תימנעו מנפילות בתוך הבית
אנו צריכים לשמור על הבריאות שלנו ועל סביבת מגורים בטוחה לכל אורך שנות חיינו, אך הצורך בכך גדל משמעותית ככל…
קרא עוד -
בריאות
בדיקת קולונוסקופיה – מאיזה גיל?
בדיקת קולונסקופיה נועדה לגילוי מוקדם של גידולים במעי הגס, וכן להסרתם מדופן המעי. זוהי אחת הבדיקות המרכזיות המבוצעות במטרה להעריך…
קרא עוד
יופי וטיפוח הגוף
-
יופי וטיפוח הגוף
הגדלת חזה – איך לעשות את זה נכון
אין ספק כי הגדלת חזה הינו ההליך המוכר ביותר בתחום הניתוחים הפלסטיים. נכון להיום ישראל נחשבת למקום הפופולארי ביותר בניתוחי…
קרא עוד -
יופי וטיפוח הגוף
מתיחת בטן – לראות את עצמך באור חדש
זה לא חדש, הקדמה מביאה יותר ויותר נשים שעברו לידות, שבטנן רפויה והן מחפשות שינוי אבל חוששות מניתוחים פלסטיים. חלקן…
קרא עוד -
בריאות
כמה אתם שמים לב להיגיינה האישית שלכם?
אתם קמים בבוקר, מצחצחים את השיניים, שמים את הדיאודורנט שלכם ומבשמים עצמכם קלות לפני שאתם יוצאים מהבית? הכל טוב ויפה…
קרא עוד -
מבואסים על הקמטים? יש מה לעשות!
יש דברים שאי אפשר להתחמק מהם. כמו קרע בג'ינס, פנצ'ר ברכב וגם הקמטים האלה שצצים בכל מיני מקומות בפנים. בזמן…
קרא עוד
ילדים
-
בריאות
המדוזות שוב איתנו – איך מטפלים בצריבה?
אם צפיתם לאחרונה בסרטונים הצצים ברשתות החברתיות השונות ומתארים את מצב הים בשבועות האחרונים – וודאי ראיתן אותן, בהמוניהן. המדוזות…
קרא עוד -
ילדים
תחפושות בפורים – כיף גדול אבל פוטנציאל לסכנה
הן נוצצות אלינו מחלונות הראווה וממלאות את לב ילדינו – ובואו נודה – גם את הלב שלנו, בשמחה חגיגית במיוחד.…
קרא עוד -
ילדים
חיסונים לפני נסיעות לחו"ל
חיסון הוא אחד מהפיתוחים הרפואיים שחולל מהפכה אדירה בתחום הרפואה. במקום לטפל במחלה לאחר שהיא כבר התפרצה, המטרה של החיסונים…
קרא עוד -
בריאות
השפעות של ריטלין
ריטלין היא תרופה המיועדת לטיפול בהיפראקטיביות, הפרעות קשב וריכוז וכן בנרקולפסיה (הפרעת שינה כרונית). בעידן הנוכחי לא מעט ילדים ובוגרים…
קרא עוד
תזונה נכונה
-
לימי הקיץ החמים– איך אפשר להכין קפה קר?
חודש אוגוסט מסמן את עיצומו של הקיץ. בתקופה הזו אנחנו בדרך כלל עייפים יותר, ומותשים מהחום ומאחוזי הלחות הגבוהים. בזמן…
קרא עוד -
בריאות
שיטות וטיפים לטיפול בדלקת חניכיים
תפקידן של החניכיים הוא להגן על השיניים שלנו ולשמור על מקומן בתוך הפה. כשאנו לא שומרים כראוי על היגיינה נאותה,…
קרא עוד -
בריאות
איך להימנע מהצטננות בחורף?
כמו בכל שנה, גם הפעם החורף הגיע והביא איתו את מחלות החורף המוכרות והמעצבנות. נמאס לכם להיות חולים? גם לנו!…
קרא עוד -
בריאות
מחלת סוכרת – תסמינים
מחלת הסכרת, על אף שהיא מחלה כרונית, מאפשרת קיום חיים תקינים ורגילים. יחד עם זאת, תסמיניה גורמים להורדת איכות החיים…
קרא עוד
כושר גופני
-
בריאות
אימונים ביתיים לשרירי הבטן
אם נמאס לכם מהכרס, אתם מרעיבים את עצמכם למוות ובאופן כללי מייחלים לכמה קילוגרמים פחות – זה הזמן לחזק את…
קרא עוד -
מדוזות בים – איך יודעים שנעקצתי?
כשהקיץ מגיע, כולנו מוצאים מפלט בין גלי הים, באינספור החופים הנעימים של מדינת ישראל. אך יחד עם הברכה והמפלט שמספק…
קרא עוד -
צריבת מדוזה – איך מטפלים?
זה עוקץ, מגרד, מכאיב והורס את החוויה הנעימה של הבילוי בים – ככה זה כשמדוזה עוקצת אתכם. מדוע זה צורב…
קרא עוד -
בריאות
מיינדפולנס – מה זה?
הכירו את אחת המילים החמות בעולם ה- Self Help בשנים האחרונות: מיינדפולנס. גם אם עד היום חשבתם שמדובר בקשקוש פסיכולוגי…
קרא עוד