בריאות
-
לימי הקיץ החמים– איך אפשר להכין קפה קר?
חודש אוגוסט מסמן את עיצומו של הקיץ. בתקופה הזו אנחנו בדרך כלל עייפים יותר, ומותשים מהחום ומאחוזי הלחות הגבוהים. בזמן זה, כוס קפה חמה היא הדבר האחרון שאולי נרצה לשתות,…
קרא עוד -
בריאות
תוכן רפואי ברשת – מתי תדעו לסמוך על הכתוב?
כשאנחנו לא מרגישים טוב, חוששים שנדבקנו במחלה כלשהי או כשאנחנו רוצים לברר על הליך כלשהו – רובנו, בואו נודה על האמת, פונים אל אפיק המידע הזמין והמהיר ביותר: האינטרנט. האינטרנט…
קרא עוד -
בריאות
המדוזות שוב איתנו – איך מטפלים בצריבה?
אם צפיתם לאחרונה בסרטונים הצצים ברשתות החברתיות השונות ומתארים את מצב הים בשבועות האחרונים – וודאי ראיתן אותן, בהמוניהן. המדוזות שוב כאן והן מציפות את רצועת החוף הארץ הישראלית שלנו…
קרא עוד -
בריאות
כמה אתם שמים לב להיגיינה האישית שלכם?
אתם קמים בבוקר, מצחצחים את השיניים, שמים את הדיאודורנט שלכם ומבשמים עצמכם קלות לפני שאתם יוצאים מהבית? הכל טוב ויפה אך זה לא אומר שההיגיינה האישית שלכם נקייה. בכדי לעזור…
קרא עוד
הריון ולידה
-
בריאות
תרגילי כושר בהיריון – האם מומלץ?
נתחיל מהסוף ונענה על השאלה: בוודאי שכן! כפי שדואגים לשנן לנו בכל עת: "היריון הוא לא מחלה" ולכן מומלץ לעשות כמעט כל פעילות גופנית שהיית רגילה לעשות בעבר – עם…
קרא עוד -
הריון
מה התהליך שעוברים בפונדקאות?
הצטרפות של תינוק חדש למשפחה היא אירוע שרבים מצפים לו. הקשר החדש שנוצר, האפשרות לראות כיצד התינוק מגלה את העולם שסביבו והאהבה שהילד מעניק – כל אלו מעוררים את הרצון…
קרא עוד -
הריון
תזונה נכונה ומאוזנת במהלך היריון
אנחנו מצופות לשמור על תזונה נכונה תמיד – כשאנחנו ילדים קטנים, בשנות ההתבגרות, הנעורים, הבגרות וגם כשאנחנו מתחילות להזדקן – אך הדבר הופך להיות חשוב ודחוף הרבה יותר כשלאחריות שלנו…
קרא עוד -
הריון
איך מתכוננים ללידה ראשונה?
הלידה הראשונה הופכת אותך מאישה לאמא, ויש לה משמעות רבה הן ברמה הפיזית והן ברמה הרגשית. ברמה הפיזית, מהלך הלידה הראשונה משפיע על סיכויי האישה ללדת באותו האופן גם בלידות…
קרא עוד
יד לקשיש
-
עזרים למבוגרים שמתקשים במקלחת
ככל שנתבגר, כך הגוף שלנו יעבור שינוי ויתפקד אחרת, ולמרבה הצער, גם פחות טוב. לצורך זה נזדקק למגוון של עזרים…
קרא עוד -
יד לקשיש
טיפים לבחירת בית אבות שהכי יתאים להורים שלך
אם תעיפו מבט חטוף אל רשימת בתי האבות הקיימים בישראל – וודאי תתבלבלו. ככל שחולפות השנים, הולכים ומתרבים בתי האבות…
קרא עוד -
יד לקשיש
כך תימנעו מנפילות בתוך הבית
אנו צריכים לשמור על הבריאות שלנו ועל סביבת מגורים בטוחה לכל אורך שנות חיינו, אך הצורך בכך גדל משמעותית ככל…
קרא עוד -
בריאות
בדיקת קולונוסקופיה – מאיזה גיל?
בדיקת קולונסקופיה נועדה לגילוי מוקדם של גידולים במעי הגס, וכן להסרתם מדופן המעי. זוהי אחת הבדיקות המרכזיות המבוצעות במטרה להעריך…
קרא עוד
יופי וטיפוח הגוף
-
בריאות
כמה אתם שמים לב להיגיינה האישית שלכם?
אתם קמים בבוקר, מצחצחים את השיניים, שמים את הדיאודורנט שלכם ומבשמים עצמכם קלות לפני שאתם יוצאים מהבית? הכל טוב ויפה…
קרא עוד -
מבואסים על הקמטים? יש מה לעשות!
יש דברים שאי אפשר להתחמק מהם. כמו קרע בג'ינס, פנצ'ר ברכב וגם הקמטים האלה שצצים בכל מיני מקומות בפנים. בזמן…
קרא עוד -
בריאות
השוואה בין סוגי קרם הגנה
הקיץ מביא איתו את החופש הגדול, הים והבריכה, הטיולים והבילויים בטבע. וכל זה אומר גם הרבה מאוד שעות מחוץ לבית,…
קרא עוד -
בריאות
איך להתמודד עם מכת החום בישראל?
ישראל נחשבת למדינה חמה, בכך אין ספק. מזג האוויר הים תיכוני שלנו מאופיין בטמפרטורות גבוהות במיוחד, ימים מלאי לחות ושעות…
קרא עוד
ילדים
-
בריאות
המדוזות שוב איתנו – איך מטפלים בצריבה?
אם צפיתם לאחרונה בסרטונים הצצים ברשתות החברתיות השונות ומתארים את מצב הים בשבועות האחרונים – וודאי ראיתן אותן, בהמוניהן. המדוזות…
קרא עוד -
ילדים
תחפושות בפורים – כיף גדול אבל פוטנציאל לסכנה
הן נוצצות אלינו מחלונות הראווה וממלאות את לב ילדינו – ובואו נודה – גם את הלב שלנו, בשמחה חגיגית במיוחד.…
קרא עוד -
ילדים
חיסונים לפני נסיעות לחו"ל
חיסון הוא אחד מהפיתוחים הרפואיים שחולל מהפכה אדירה בתחום הרפואה. במקום לטפל במחלה לאחר שהיא כבר התפרצה, המטרה של החיסונים…
קרא עוד -
בריאות
השפעות של ריטלין
ריטלין היא תרופה המיועדת לטיפול בהיפראקטיביות, הפרעות קשב וריכוז וכן בנרקולפסיה (הפרעת שינה כרונית). בעידן הנוכחי לא מעט ילדים ובוגרים…
קרא עוד
תזונה נכונה
-
לימי הקיץ החמים– איך אפשר להכין קפה קר?
חודש אוגוסט מסמן את עיצומו של הקיץ. בתקופה הזו אנחנו בדרך כלל עייפים יותר, ומותשים מהחום ומאחוזי הלחות הגבוהים. בזמן…
קרא עוד -
בריאות
שיטות וטיפים לטיפול בדלקת חניכיים
תפקידן של החניכיים הוא להגן על השיניים שלנו ולשמור על מקומן בתוך הפה. כשאנו לא שומרים כראוי על היגיינה נאותה,…
קרא עוד -
בריאות
איך להימנע מהצטננות בחורף?
כמו בכל שנה, גם הפעם החורף הגיע והביא איתו את מחלות החורף המוכרות והמעצבנות. נמאס לכם להיות חולים? גם לנו!…
קרא עוד -
בריאות
מחלת סוכרת – תסמינים
מחלת הסכרת, על אף שהיא מחלה כרונית, מאפשרת קיום חיים תקינים ורגילים. יחד עם זאת, תסמיניה גורמים להורדת איכות החיים…
קרא עוד
כושר גופני
-
בריאות
אימונים ביתיים לשרירי הבטן
אם נמאס לכם מהכרס, אתם מרעיבים את עצמכם למוות ובאופן כללי מייחלים לכמה קילוגרמים פחות – זה הזמן לחזק את…
קרא עוד -
מדוזות בים – איך יודעים שנעקצתי?
כשהקיץ מגיע, כולנו מוצאים מפלט בין גלי הים, באינספור החופים הנעימים של מדינת ישראל. אך יחד עם הברכה והמפלט שמספק…
קרא עוד -
צריבת מדוזה – איך מטפלים?
זה עוקץ, מגרד, מכאיב והורס את החוויה הנעימה של הבילוי בים – ככה זה כשמדוזה עוקצת אתכם. מדוע זה צורב…
קרא עוד -
בריאות
מיינדפולנס – מה זה?
הכירו את אחת המילים החמות בעולם ה- Self Help בשנים האחרונות: מיינדפולנס. גם אם עד היום חשבתם שמדובר בקשקוש פסיכולוגי…
קרא עוד
