תזונה נכונה
-
פילאטיס ותזונה נכונה
מעוניינים לרדת במשקל? רוצים לשפר את המאזן הבריאותי שלכם? אתם לא לבד: בשנים האחרונות, המודעות לחשיבותם של חיים בריאים עלתה…
Read More » -
תפריט לסעודה מפסקת- כך תעברו בקלות את צום יום הכיפורים
הידעתם כי שתיית תה ירוק איכותי, טעים וארומאטי יכולה לעזור לכם להכין את הגוף לצום וע"י כך לעבור אותו בשלום? בשורות הבאות…
Read More » -
איך לחזור לתזונה נורמלית אחרי החגים?
תקופת החגים ללא ספק מוציאה אותנו מאיזון תזונתי. ארוחות החג הגדולות, הפיקניקים המשפחתיים, מגוון סוגי המאכלים, כל אלו הופכים את…
Read More » -
המלצות לתזונה נכונה ע"פ הרפואה הסינית
כבר מזמן ידוע כי הרפואה המערבית אינה מושלמת ולא תמיד יש לה מענה לכל מיני בעיות ותחלואות של הגוף האנושי.…
Read More » -
לאכול בריא
החלטתם לעשות שינוי בחיים? אתם רוצים לשמור על בריאותכם בתזונה מבוקרת? ראשית, כל הכבוד, אשריכם על ההחלטה ועל היוזמה ומעבר…
Read More » -
איך מתחילים לאכול בריא?
בשביל לאכול בריא אנו צריכים לעשות כמה שינויים במזון שנכנס אלינו לפה ובדרך בה אנו מכינים אותו. אז הינה לכם…
Read More » -
איזו גלידה עדיפה?
הטמפרטורות רק הולכות ועולות. ואחוזי הלחות? בלתי נתפסים!!! פשוט בלתי אפשרי לא להעביר את הקיץ הלוהט מבלי להתענג על מעדן…
Read More » -
תזונה נכונה עם תה בריא
כיום כולם כבר מבינים עד כמה תזונה נכונה בשילוב עם צריכת תה ירוק באופן יום יומי היא גם תזונה חכמה…
Read More » -
על הקשר בין תזונה לא מאוזנת למחלות בגיל מבוגר
רבים לוקים לחשוב כי תזונה לקויה משמע תזונה המובילה להשמנת יתר. פרשנות זו אינה נכונה. תזונה לקויה יכולה להיות צריכת…
Read More » -
כיצד תזונה נכונה מפחיתה לחץ תוך עיני ומסייעת במקרי קטרקט
מחלת הקטרקט היא מבין הסיבות המובילות לירידה משמעותית באיכות הראיה. בין הגורמים למחלה, שמאופיינת בעכירות עדשת העין, מציינים הרופאים השפעות…
Read More »